вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1113 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Кабачки, фаршированные творогом Вку пряный и одновременно нежный, а по текстуре кабачки получаются очень сочными. Инг небольших кабачка; 200 г творога; 1 пучок укропа и петрушки; 2 зубчика чеснока; 1 яйцо; соль и чёрный молотый перец — по вкусу; 100 г твёрдого сыра. Приготов очистите от кожуры и разрежьте вдоль. Ложкой или ножом извлеките мякоть, чтобы получились «лодочки». В отдельной миске смешайте творог, рубленую зелень, пропущенный через пресс чеснок, яйцо, соль и перец. Начините смесью кабачки. Выл фаршированные кабачки на противень, застеленный пергаментом. Каждый посыпьте тёртым сыром. Выпек в разогретой до 180 °С духовке 40 минут. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
- диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите!
- вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает
-
я тебя почитала и у меня прям слюнки....
Я-то сегодня с яблоками и творожкомвес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
Соня 89 +1058 | 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» |
+1 |
KissЮлик +3032 | вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» |
+9 +17 |
KissЮлик +3032 | решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» |
+10 +22 |
KissЮлик +3032 | вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» |
+10 +13 |
Миссис Дарси +2055 | пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» |
+1 |
Аленька26 +3421 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» |
+23 +16 |
Svetlanкa +2737 -1 | привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» |
+8 +6 |
Svetlanкa +2737 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» |
+5 +13 |
Шмидт +2856 | кот матроскин» |
+6 +19 |
I am +1994 | обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» |
+2 +2 |
Классика +3091 | день активный намечается.» |
+3 +15 |
Mmdms +998 | сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» |
+8 +5 |
OLIVOCHKA))) +790 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+8 +15 |
Ринуся +299 | всем приветик!» |
+7 +15 |
Шмидт +2856 | наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» |
+4 +14 |
KissЮлик +3032 | всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» |
+8 +12 |
KissЮлик +3032 | всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» |
+12 +13 |
SSS112 +1113 -1 | . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+10 +14 |
Классика +3091 | оценка сна высокая, а я вот не выспалась» |
+7 +16 |
Аленька26 +3421 +2 | доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» |
+30 +17 |
Шмидт +2856 | сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» |
+13 +14 |
Стройняшка Т +151 | 14.05.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +3281 | 14.05.2024 дневник номер 1» |
+36 +14 |
Шмидт +2856 | творчество – проявление моей любви к себе.» |
+3 +7 |
Соня 89 +1058 | 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» |
+2 +6 |
BuketSireni +362 +1 | 14.05.2024» |
+8 +5 |
Лисёночек 68 +973 +1 | всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» |
+10 +13 |
Эйва Шекер +2110 | утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» |
+1 +2 |
Классика +3091 | я бы уже легла спать и до утра» |
+3 +12 |
liliya26 +876 -1 | всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» |
+4 +11 |
Совушка ДВ +3281 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+51 +22 |
Классика +3091 | завтра постараюсь сделать кето разгрузку» |
+4 +12 |
Шмидт +2856 | сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» |
+5 +14 |
Д@ШуткА +1725 | восьмой день луного цикла:» |
+1 +2 |
SSS112 +1113 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3 +6 |
Шмидт +2856 | май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» |
+3 +11 |
новая_я_) +929 +1 | как,уже среда» |
+10 +12 |
BuketSireni +362 +1 | сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» |
+17 +11 |
Mmdms +998 | 14.05.2024» |
+3 |
I am +1994 | тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» |
+2 +2 |
Roberta +822 | вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» |
+3 +1 |
Аленька26 +3421 +2 | 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» |
+29 +13 |
Глаша64 +279 -1 | 15.05.2024 дождь» |
+11 +12 |
Совушка ДВ +3281 | 14.05.2024 дневник номер 3» |
+31 +15 |
OLIVOCHKA))) +790 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+16 +11 |
iizika | всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» |
+6 +2 |
Шмидт +2856 | ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» |
+8 +9 |
Совушка ДВ +3281 | 07.05.2024 дневник номер 2» |
+43 +14 |
Совушка ДВ +3281 | 14.05.2024 дневник номер 2» |
+16 +14 |
Классика +3091 | утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» |
+4 +15 |
Хотюшка +332 | буду пробовать протеин пить по вечерам» |
+1 +2 |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
оцените фото! » | 20 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- все диеты»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |